A Corto Plazo

El otro día comenté cual es punto en el que fijo mi foco a largo plazo. Es hacia donde quiero caminar durante estas temporadas, tratando de asimilar toda el conocimiento y preparación necesaria para poderlo afrontar con garantías y solvencia. Para ello hay que empezar a trabajar desde ya:

• CIERRE 2020: 
• Recuperación Clavícula: Fortalecimiento Tren Superior
• Entreno Temporada CROSS (como si hubiese Competiciones) + Fondo Ciclismo

• PRIMERA MITAD 2021: SIN OBJETIVOS COMPETITIVOS 
• Formación Básica Natación
• Trabajo Intenso Fuerza
• Entreno Temporada CROSS (como si hubiese Competiciones) + Fondo Ciclismo
• Entreno Temporada DUATLON: Adaptación Distancias + Transiciones

• SEGUNDA MITAD 2021:
• Formación Básica Natación
• Trabajo Intenso Fuerza
• Preparación Competiciones posibles:
• Media Maratón Bajo Pas
• Subida al Desfiladero de la Hermida (Panes-Potes)
• Subidas Angliru y Peña Cabarga

Podéis ver el vídeo que grabe con este contenido en Mis planes a Corto Plazo

¡Mañana massssss! ….. bueno…. ¡¡En un rato mas!!