¡Jueves de Intensidad! Estamos ya a 19 de noviembre, hoy el tiempo no esta veraniego como no está mal acostumbrando este mes de noviembre de 2020, que parece que la meteorología trata de equilibrar de alguna forma la balanza que está vencida hacia el lado del "mal" con el puto COVID. Pues lo que digo, hoy día de noviembre, día que toca para esta época del año y hoy me toca un entreno de los de pinchar un poco a las patas.
Las semanas más o menos van cogiendo forma, metiendo sesiones de calidad en carrera, con sesiones de intervalos largos a ritmo umbral, y alguna sesión de cambios de ritmo para aumentar la caballería del motor, metiendo la base aeróbica pura en bici y sesiones de fuerza dando cuerpo a este periodo de base que este año está siendo muy bueno en mi caso.
